Sinu hea tervis saab alguse igapäevastest õigetest valikutest

tervisejuht-toitumisnõustaja Margit Rannamets


Hea tervise üheks alustalaks on õige toit. Lisaks tervislikkusele peab toit inimesele sobima. Mulle on väga hingelähedane laste ja noorte tervislik eluviis ning toitumine. Lapseea tervislikud harjumused panevad aluse pikale tervena elatud elule. Samas ei ole kunagi liiga hilja muudatuste tegemisega alustada. Ka kõige väiksem harjumuse muutus võib kaasa tuua enesetunde paranemise.

Olen lõpetanud toitumisnõustaja õppe täiendkoolitusena. Hetkel õpin Tallinna Ülikooli Haapsalu Kolledžis tervisejuhiks ning lisaerialana täiskasvanute koolitajaks. Varasemalt olen kõrghariduse omandanud Tallinna Tehnikaülikoolis majandusarvestuse erialal ning töötanud telekommunikatsiooni valdkonnas.

margit@nutrime.ee /skype: margit.rannamets